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Metal 2 班会|注意营养搭配,享受健康人生
2019年11月17日

 SCIE网站20191117日讯】周三的一个中午,平平无奇,稍微有点炎热的天气里大家脑子里都在想着中午该点点什么才好满足口腹之欲。这个时候,教室门被推开了,刘老师带着几块小白板神神秘秘地走进来。大家的好奇心一下被勾了起来,开始小声讨论接下来是什么活动。 刘老师和善地笑了笑,把ppt在电视上投影出来,我们恍然大悟:原来这是关于健康膳食的一节班会课呀!



 

刘老师把小白板发给我们,两三个人一组让我们画出我们平时吃的食物。同学们激烈地讨论开了,他们有的想把自己最爱的肥宅套餐写上去,有的正在画画,还有的灵活运用自己的学科知识,给不同的单词进行了日语翻译!

 

画完后,刘老师引导我们进行了全班的展示和讨论。



 

Vivian同学和Eleanore同学向我们展示了她的一天,早餐是面包,中午吃食堂,两荤一素过的非常滋润,晚上的她选择减肥,一般比较倾向于沙拉。

 

Gigi同学则选择了快乐,她每天一杯奶茶,晚上会吃点水果,周末的时候会选择去吃烤肉或者是火锅。真是让人感到羡慕啊!我也想吃,但是我在减肥呜呜呜。


 

 

除此之外,我们讨论的还包含了如何均衡饮食,健康膳食的概念是什么,以及自己对食物的态度,像减肥的时候如何控制自己,食堂的饭和外卖的对比之类的。

 

通过这次的讨论,我们决心摈弃垃圾食品,少喝奶茶多健身,今天少喝一杯奶茶,明日体重轻一斤!!我们老师说了:健康快乐就好,垃圾食品可以吃一些。


 

 

(文/彭安吉;图/Elaine Liu

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